遗憾 --- 好立克双麦7风

在这个科技爆炸的年代，人手一机是极为平常的事情。
出门在外，等候电影开场的；
排队入餐厅的；
围坐在一起用膳的，
都不约而同的当起了低头族。
看到这样的画面，我常常觉得很遗憾。
和屏幕里的世界联系得精彩，
却和自己身边无比亲近的亲朋好友，
疏远了。疏离了。
人生难免有遗憾。
但是，如果不及时把握自己身边的美好人事物，
那是最遗憾的。

终于又开炉了。
太久没做7风，还真的怕自己连鸡蛋都黄白分不清。
幸好，一切都很顺利。
这个7风我自己很喜欢，因为里头有我喜欢的麦片，味道非常香。
又有我自己喜欢的好立克。
所以，这样一杯杯的成了我次日的早餐。
自己还觉得挺营养的，呵呵。

材料：A：4个蛋黄,25克幼糖,40克色拉油,45克低粉,35克全麦粉,60G奶水(加3TBSP好立克粉),
              15克麦片,1TBSP炼乳
          B：5个蛋白,40克幼糖,少许塔塔粉

*将A中的蛋黄,糖及油混匀,加入过筛了的低粉及全麦粉,再加入其余的材料,搅拌均匀
*将B打至硬
*将A和B用塑胶刀交叉混匀
*预热烤箱,以170C,烤约25分钟或至熟