2010年9月28日星期二

我们还有羞耻心--麦片水果粥

自从出来社会打滚后,我和老爷的身材也很争气地越滚越圆.
渐渐地,我发觉自己再也穿不上往日逛街买下的服饰.
当然,老爷要扣下腰带,也很有一定的难度.
这一惊,当真非同小可.
所幸,残存的理智告诉我,我还有羞耻心.
我不想乘搭公共交通时因为自己的壮观身材而被逼要买两张票.
所以接下来,一段充满了苦难的日子要开始了.
打头炮的,就是这道健康到不能再健康的麦片水果粥.
就烫熟麦片,一点葡萄干,拌一点水果,淋一点蜜糖,解决一餐.
晚上,老爷苦着脸说:我肚子又饿了咧.
我就知道,减肥这条路上,将是满满的血泪斑斑.
我们双双苦笑,决定趁早蒙头大睡,忘记苦痛.
就不知道,厚脸皮又意志力薄弱的我们,可以撑多久?

做法参考娃娃:)

45 条评论:

  1. 原来你是怡保人,这么巧。

    减肥就是要和意志力搏斗。加油
    有了新相机,照片真是不同凡响。
    自助餐地址已经补上。它是在Lahat 路。

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  2. 哇~第2张照片超美的!
    看来很美味涅...

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  3. BAKELING:
    对对对,我是IPOH人,偶发梦都想要回去的老家:)
    呵呵,不是说,工欲善其事,必先利其器嘛~~咔咔咔,还在摸索当中啦:)

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  4. QIQI:
    美味哦?
    我觉得还好啦,就是在吃水果和麦片咯....
    还是很想念那些很肥很肥的......哈哈哈

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  5. 我最近也在减肥哦,想甩去那层肚腩~可是嘴巴总是痒得难耐!减肥的路,很坎坷啊!
    你的麦片餐是晚餐啊?~怎么会饱啊?

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  6. PINK LADY:
    对了,是晚餐,我不管饱不饱啦,不饱就吃大碗一点咯:)
    久了就会习惯的嘛.....唉,很坎坷啊~~~~

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  7. 好有“色相”的水果粥哦!!我喜欢草莓的味道。。。

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  8. 我是最没有节制力的自由主义者,但还是要为你俩加油!天下无难事,只怕有心人。坚持到底就一定成功!

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  9. 蓝色小厨:
    那天试了青苹果的,也不赖哦^^

    巧思妈咪:
    唉,这条路.....我还真的必需忍辱负重!!!!!!!

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  10. 这个很像我的早餐哦, 你拿来当正餐哦, 不怪得会饿啦, 偶尔吃多一些也是无妨, 不要过分就可以了, 加油!

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  11. 有没有哦。。那么夸张
    这里..要数我最肥了:$
    看你的照片,怎样也胖不到哪儿去

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  12. MIN:
    唉,你没和我住在一起,你不知道我们两人的贪吃程度的啦......我们不是偶尔多吃一些,是常常吃很多,死不死??

    东东:
    哈哈,要上镜见人,当然是选一些看起来假假瘦的照片嘛.......

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  13. 对我来说减肥很难,
    好像一年比一年难减,
    少吃热量食物好像更快饿肚子,
    还是祝你减肥成功,
    到时要和我们分享一下。。
    加油加油加油....

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  14. 幸福滋味:
    我.....也希望可以捱到毕业咧.....
    就不知道那天会不会来........不瞒你说,我意志蛮薄弱的.....

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  15. 減肥就是為了可以吃更多啦,加油哦 ^^

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  16. 草莓很美...
    健康至上哦...加油

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  17. 安妮:
    绝对是至理名言^^

    美牙:
    咔咔咔,你说有没有可能会胖得很健康地HAR?^^

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  18. 我也正在减肥咧!
    我们一起努力吧!

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  19. SWEET FAMILY:
    GAMBADEH,为我们一辈子的事业加油!!!!!!!

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  20. 是用老人麦片吗。。?
    就烫熟就可以了哦。。?
    我也想试试这个健康吃法。。
    不过不懂有没有能耐。。。哈哈~

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  21. 我要减肥也是好难好难>!<

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  22. 鲸鱼~~
    真的需要酱减吗??
    只要吃少量就好了嘛..
    你的strawberry好美哦。。。。
    那卖的??

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  23. 减肥啊。。。。
    我也计划了很多“年”了。。。
    但是还没毅力去实现。。
    唉!放不下美味的食物。。

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  24. JUNE:
    对了,就是那个老人船长牌,加热水马上就熟了,其实不只减肥啦,吃麦片可以打散那些顽强的胆固醇嘛,怕突然中风,哈哈:)

    IVY:
    有时侯想想,好像是不可能的任务:(

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  25. VIVIAN:
    要的啊,我和你说HOR.....吃少量是骗人的啦.........因为我的意志力.....朝薄弱的噢~~~

    平淡:
    对咯对咯,就是割舍不了这些诱惑,惨....你不要来引诱我HAR.....

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  26. 减肥是女人的长期战啊!
    我还在努力着。
    一起努力啊!!!

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  27. ICAFE:
    好!!!有你作伴,我应该...应该比较有勇气坚持下去.....

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  28. 对自己体形日益增长却还没有什么羞耻心的人,悻悻然走过~~
    *让我再放纵一下下

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  29. IMYUYU:
    哈哈,你刚新婚,人开心,体胖一点也没关系吧~~
    更何况你很瘦啦好不好.....

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  30. 我们一起加油哦,我也在减肥中,不过是运动减肥,三餐照旧,所以给自己1年时间慢慢减..

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  31. 我也想减肥的leh, 自从开始烘焙之后体型就一直上升 :(. You can add banana too, banana is the best delicious tasting with oats among all I had tried. I also add in walnut, pinenut, flexseed powder, have the nutty taste too :).

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  32. 我也时常在说减肥...减肥
    可是越吃越肥...
    说到减肥我自己也要崩溃啦

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  33. 鲸鱼

    我觉得多吃清淡的食物,身体会比较健康

    你们的麦片粥,有蜜糖,葡萄干,草莓,算丰富了

    我每天早上只喝一杯淡而无味的燕麦片做早餐 ^^

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  34. 鲸鱼,
    我也是要减了。。。。
    是减坏胆固醇的量哦!
    我们一起加油吧!

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  35. 第一眼看到照片还以为是烘烤前的fruit pastry cake呢!

    看到你的减肥大计,我心里有股热忱,但是只维持了不消一分钟。看来我还是要继续和我的蛋糕面包,大鱼大肉和身上的肥肉打交道。

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  36. 哇,很丰富哦
    很多草莓
    ngam 我,嘻嘻

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  37. AH MOK:
    我没时间做运动哦(借口很多),其实.....我很讨厌运动,不过很喜欢打BADMINTON,不过又没有KAKI陪我玩,唉......

    JESS:
    BANANA很棒吗?好,下一次就是BANANA了,咔咔咔咔:)

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  38. 紫竹林:
    哇,你不要吓我,我....我....很怕会受你影响,想要放弃了哦....

    0620:
    不可以啦,这个我都觉得很难捱了,如果要吃淡而无味的我更加想早早放弃哦,因为我和他都顶不顺的....

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  39. SEAN:
    是咯,就是要和那些坏的胆固醇死过....所以麦片应该是我们的最佳选择^^

    COOK BAKE LOVE:
    唉,我现在就是计划和阿肥还有阿胖绝交,他们和我太CLOSE了,我怕......

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  40. PYNN:
    我这个草莓带酸,我觉得还可以,我比较喜欢甜的^^

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  41. 不是啦,是叫你减肥的同时要注意健康...
    减肥,不一定健康哦...

    但是你这样吃,是健康的啦^^

    美牙

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  42. 减肥归减肥,身体还是要照顾好哦 ^_^

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  43. 美牙:
    所以HOR.....我想研究一下有没有可以吃得很胖,然后又可以很健康的.....(痴人说梦话)

    NEYEELOH:
    YES!!!!!MADAM!!!!!!!!!!!!!!!^^

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  44. 简单又健康!好好吃的样子!

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  45. BM GIRL:
    健康是肯定错不了,好不好吃就......见仁见智咯^^

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